Kurser

Yoga & You

 

 

 

Kundalini- och Medicinskyoga

 

Var?

Vid T-Axelsberg

Aulan i Servicehuset

Ingång mittemot

Axelsbergvårdcentralen

 

NÄR?

Varje måndag

t.o.m. den 22 januari 2018

TID?

kl. 19.00 - 20.30

Unna dig prova på 3 ggr

150 kr per gång

Tema på vårterminens yogakurs:

 

•Balansera ditt liv på den fysiska, emotionella

och andliga planen

 

•Meditationer som läkande kraft

 

•Bemästra olika andningstekniker

 

•Motverka och hantera stress

 

•Stärka ryggrad, axlar, nacken, magmuskler

 

•Stärka ditt immunförsvar

 

•Balansera körtelsystem

 

•Stärka nervsystem

 

 

 

 

 

 

”Varje ljus kastar en skugga.

Somliga väljer att stå i ljuset, andra i skuggan.

Var alltid medveten om du själv väljer var du står –

och låt inte skuggan obemärkt smyga sig över dig".

Katerine Kerr

 

 

Yoga & You

Hägersten

Mb. +46 733 48 44 77

E-mail:ilona.holmberg@gmail.com